身体を整える体幹エクササイズポール EXER POLE

全身ストレッチでしなやかで健康な身体へ

これ１つでストレッチ、エクササイズ、筋トレなど多様な使い方ができる円柱状のポール。姿勢を整えたり、肩甲骨まわりをケアしたり、脇の下をストレッチしたり、体幹を鍛えたりなど、身体の様々な部位をケアできます。インテリアになじむグレーのファブリックは、ボディへの肌ざわりも良く、取り外して手洗い洗濯もできるので、いつでも快適なエクササイズを楽しめます。

「free shipping／送料無料」※沖縄、北海道、離島を除く
送料について

EXERPOLEエクサポール

販売価格 ¥ 11,000 税込

※北海道・沖縄のお客様は税込9,800円以上で送料無料。
※ ご注文から2~5営業日以内にお届け(土日祝日をまたぐご注文や、北海道・沖縄・離島へのお届けはお時間がかかる場合がございます。)

身体を整える
体感エクササイズ

EXER POLE（エクサポール）の端にお尻をのせて、手をつきながらゆっくりと仰向けになります。後頭部、胸の後ろの背骨（胸椎）、お尻（仙骨）の３点が当たるように乗ったら、両ひじが床につくように胸を開いて、脱力します。

01 正しい姿勢へ整える

後頭部、胸椎、仙骨の３点をポールで支えることで、背骨を本来のS字カーブへと導きます。丸まった猫背姿勢を、正しい姿勢へと整えます。

02 筋肉の緊張が自然にゆるむ

ポールの上に寝ると、身体が中心軸でバランスを取ろうとするため、左右均等に重力がかかり、筋肉は重力方向へ自然と伸びていきます。無理にストレッチするのではなく、自重により自然とゆるむことで、緊張がほぐれて身体がリセットされます。腕が下がることで自然と胸が大きく開き、筋肉がゆるんだ状態で深呼吸ができるので、身体がリラックスしていきます。